健康

　据联合国儿童基金会的统计数据，20%的儿童和青少年患有心理问题。存在以自杀自伤、暴力攻击、破坏性行为障碍和网络成瘾等为主的心理行为问题的青少年儿童，在我国已超过3000万...

故意制造尴尬如果你的警告没能让他停手，那么就在他拥抱你或者亲吻你时尽可能地制造尴尬。你可以在他行动之前突然变得结结巴巴，过一会之后，推开他，告诉他：“对不起，我现...

这是为什么呢？近日，台湾《康健》杂志就此问题采访了多位儿童心理专家，总结出父母在与子女沟通时，有12句不能说的话。...

现代社会人的自我意识随着社会物质生活精神生活质量的提高而不断增强，心理健康知识的逐渐普及，心理咨询已为越来越多的人所接受。当你感到心情抑郁、焦虑、信心兴趣下降等不...

忧郁是一种愁闷的心境，是因精神受压抑而产生的消极的情绪状态。突出特点是看任何问题都从消极、悲观的角度出发，遇事爱往坏处想，容易丧失信心;不愿与他人交往，离群索居，少...

到了年末，各种压力如年末总结，绩效考核等繁重的工作使很多白领们都患上了焦虑症，应该要如何调节焦虑症呢？沈阳精神科的专家告诉你，在年末如何调解焦虑症。...

人到中年，身体状况逐渐下滑，可工作、家庭中遇到的压力和问题却与日俱增，两种情况交叉在一起，就像一把锋利的剪刀，不仅让众多的中年人疲于应付，还把年轻时的热情、干劲和...

你是否发现自己近来反应迟钝，常常在关键场合脑子瞬间空白，郁郁寡欢，并对自己的存在价值感到怀疑？你是否心理浮躁，总有吵架的冲动？当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健...

　抑郁信号1：容易疲劳。美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希·卡拉普博士等人发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。...

从世界范围看，目前每年估计有100多万人死于自杀，而自杀未遂的人数则可能是自杀死亡者的10-20倍。我国自2000年以来，每年10万人中有22.2人自杀，每2分种就有1人自杀、8人自杀未遂，...