健康

痛经起来通常会让你全身不适，症状严重者又会影响到工作和学习。所以必须要自己掌握一些减轻办法，如此才可能后备无患。那么痛经能够喝姜汤吗？喝姜汤的确有些作用，可是治疗...

免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的“三联因素”，即遗传背景与适当的环境因素(包括精神神经体质、心理行为状态、生活工作和社会环境等)可引发异常的免疫反应而出现口腔溃疡...

人到中年，身体状况逐渐下滑，可工作、家庭中遇到的压力和问题却与日俱增，两种情况交叉在一起，就像一把锋利的剪刀，不仅让众多的中年人疲于应付，还把年轻时的热情、干劲和...

另外，静立性运动如静坐冥想是缓解心理压力的有效方法，美国哈佛医学院心脏病专家赫伯特·本森研究认为，静坐冥想可引起松弛反应，特征是肌肉放松、焦虑减轻，紧张素的活跃程度...

你是否发现自己近来反应迟钝，常常在关键场合脑子瞬间空白，郁郁寡欢，并对自己的存在价值感到怀疑？你是否心理浮躁，总有吵架的冲动？当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健...

不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减...

猪全靠四只脚行走蹲卧，还承载着笨重的身躯。按中医“以形治形”的食疗观点，食猪蹄能补人（特别是下肢功能衰退的老年人）的两脚，使人步履轻健、腿肌有力。祖国医学还认为，...

　按摩鼻翼是一种养生保健方法。通过按摩，可促进鼻部的血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效，能减少冷空气对鼻部的刺激，增强体质。但是，按摩鼻翼要注意手法正...

证候　咳嗽频作、声重，咽痒，痰白清稀，鼻塞流涕，恶寒无汗，发热头痛，全身酸痛，舌苔薄白，脉浮紧或指纹浮红。...

从懂事的那天起，父母亲就叫我们要每天洗脸、刷牙、洗澡……我们也一直照办，每天就不断地重复，也没有发现什么不对，但是当你看完这篇文章后，结果发现你一直没有洗对！有点...